SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • [...] kolegach z pola i nie zawsze jest w stanie ustrzec się własnych błędów. Nie zawsze jest bohaterem i osobą, która decyduje o końcowym sukcesie całej drużyny. Dlatego nie warto popadać w skrajność i mieszać człowieka z... tylko dlatego, że tak jest najłatwiej. Zwłaszcza, gdy ten niejednokrotnie chronił i zapewne jeszcze nie raz uchroni nas od [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2008-10-16 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to można brać ale nie przez 3-4 tygodnie a kilka miesięcy! Druga sprawa przy takim stażu ćwiczeń nie poleca się kreatyny bo organizm i tak ma silny anabolizm dlatego warto szczystko zdobywać stopniowo. Bo jak w ten sposób będziemy podchodzić do sprawy to niedługo jak ktoś się zapyta ,,sory zaczynam ćwiczyć, co mam sobie kupić" to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2004-01-09 09:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan od amatora...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Bialko raczej Multipower ( prawdopodobnie FORMULA 80+, chyba ze mnie ktos przekona ze lepiej dolozycz 20 zl, i kupic FORMULA 100 - hydrolizat derwatki ). Jesli jest warto to piszcie. Z tym BCAA to mnie zaskoczylo. Co to jest i jaka jest roznica pomiedzy klasyczna odzywka aminokwasowa np. WEIDER MegaMass 2000 a odzywka BCAA ? Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2002-07-28 00:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W każdym razie warto zrobić co kilka lat , jak nie brałeś i nie zamierzasz , brać T3 będziesz miał,punkt odniesienia.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2016-06-07 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeździć?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzieki wszystkim za info Chciałam sobie troche pojezdzić na rowerku a tu .... kontuzja (przez głupie rolki ) Więc narazie musze sobie odpuscic (ale i tak bede sie starała troche cwiczyc ) Hmm tak sobie mysle zeby zaczac brac Thermal Pro? Co o tym myslicie? Warto? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2004-08-25 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki 17 lat do oceny cz.2 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    co z tymi spadkami po nitro??? warto to brac?? mam zamiar nitro II polaczyc z mono i niewiem czy jest sens??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 2005-12-29 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie POMOCY ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego ukladasz diete.zanim to zrobisz to na początek wyklucz ze swojego jadłospisu wszelkie napoje typu cola, fast foody i tłuste rzeczy np. frytki etc. 6.witaminy brać warto zawsze, najlepiej przez cały rok. 7.co do planu to poczytaj o FBW,odpowiedni na start 8.codziennie nie.3x w tygodniu wystarczy i jeśli wezmiesz sie za trening siłowy to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-01-24 09:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o hgh

    Post
    Doping

    mi bylo powiedziane ze jezeli wycinamy warto wbijac jak najszczesciej . tzn rano i przed snem . Biora jeszcze przed treningiem i po tez. Kwestia tego ile mamy kasy i na ile organizm pozwoli dawac bez sajdow. Moim zdaniem najbezpieczniej bic rano i przed snem bo wtedy napewno cos zrobimy dobrze. Kwestia ile wbijemy . Bo jak stac nas na 2iu to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2011-12-31 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do końca cyklu musisz brać IA w dawce,k tora sobie ustalisz. Jeżeli redu to warto trzymać E2 w widełkach wg mnie. Co do samopoczucia to wrzuć wszystkie badania naraz tzn. prolkę,E2,testa i morfo to jest minimum. Trzeba oblukać jak to teraz wygląda. Dla porównania możesz dorzucic badania sprzed cyklu w celu porównania, ale też całe a nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2022-05-25 17:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, Węglowodany czy białko co brać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli ciężko pracujesz fizycznie i masz bardzo wysokie zapotrzebowanie na energie to jakaś odżywka z węglami może być jeśli Ci trudno normalnym żarciem tyle kalorii nabić,bcaa możesz odpuścić - według mnie ;) kreatyna i odżywka białkowa to coś co zawsze warto kupić i brac jesli już bawić sie w suplementy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2014-07-02 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie - wszystko można brać, tylko po co?!! czy biorąc 550% dziennego spożycia będziemy o 550% zdrowsi, piękniejsi czy bogatsi? czy jest sens przyjmwać jakiś preparat dlatego, że jest tani, albo że przecież nadmiar aż tak bardzo nie szkodzi? może warto nieraz włączyć przycisk - "myślenie"?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5618 Data: 2008-03-21 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do rozpisania??

    Post
    Doping

    [...] 210 mg ( 3 kapsy), potem ewentualnie hepatil przez dwa tygodnie po odstawieniu mety oraz osłonki na żołądek wg. uznania: może być trilac, laxid ( polecam bo mój kumpel nie stosował tego a teraz jak zje musztarde lub cos ostrego to rwie go od razu żołądek) Poza tym jeśli poprzednio miałeś jakieś problemy z gino to warto mieć nova pod ręką pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-12-15 17:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dobrać odrzywkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz tak wyglądam bo barki mam za duże xD. Nie jest tak jak piszesz Skeba haaa spoko wiem co robię i nie panikujcie, to pierwsze 2 miechy treningu LOL. Przyszedłem tu z innymi zapytaniami.Tera zdobyłem od kumpla Torrenta Universala xD za 60 zł kupiłem :D i zastanawiam się czy można/warto go brać z MASSACRĄ czy jednak kupić mono cio ? : >

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2009-04-30 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy na cyklu

    Post
    Doping

    [...] tradzik i przebarwienia. Herbata leci od tygodnia i po 1-3 tygodni jest mozliwy wiekszy wysyp bo oczyszcza sie organizm, potem ma byc lepiej. A acne-derm likwiduje tradzik i wybiela przebarwienia po nim. Jakies skutki powinny byc po min miesiacu stosowania. Wiec warto sprobowac co sie da przed zastsowaniem izoteku, ktory zlotym lekiem nie jest.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2024-01-21 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma trochę cytruliny, ale nie dużo - na pewno nie tyle co w no boosterach możesz brać przez dłuższy czas, choć od wszystkiego warto zrobić sobie czasem przerwę glutamina nie działa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2010-03-21 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy antykatabolik - glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szoho moze Ty odpowiesz po co jest glutamina skoro wszyscy mowia ze nie warto jej brac? :>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2006-09-10 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwracam się do Was jeszcze raz o pomoc ,mam teraz mały dylemat ponieważ kusi mnie chęć zarzucenia orotanu lub jabłka i już sam nie wiem co brać mono ,jabłko czy orotan.Mono już brałem wiec znam reakcje organizmu ,ale jeszcze nie próbowałem tych w/w więc może warto teraz spróbować ??Co o tym experci myślicie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2010-12-02 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd a glod

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fakt faktem ze po thermie sie nie czuje glodu, ale skoro ladnie spadasz bez niej to warto ja brac ??? pij wiecej wody, szklanke przed posilkiem i jak po posilku bedziesz dalej glodny to wypij tyle zebys byl pelny :) mnie to pomaga, co prawda biegam sikac co chwila no ale z czegos trzeba byc zadowolonym nie ? :) do tego, im wiecej wody, tym wiecej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2005-02-09 18:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza a wysoki poziom trójglicerydów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pójść zamiast tego (no ale ogólnie pytanie o to tutaj też nie ma sensu). Odpowiadając na Twoje pytanie - tak, naczytałem się i nasłuchałem i zacząłem zastanawiać czy warto w to pójść czy nie. Popuri - dzięki za odpowiedź. Ostatecznie myślę, że to będzie po prostu high carb ale bez węgli z rana (dużo osób poleca ten model a ja sam wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9064 Data: 2018-07-20 16:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -->Prosze o pomoc ulożeniu diety<--- znawcy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlatego brać i stosować diete ułożoną pod kogoś nie jest najlepszycm pomysłem aczkowlwiek ludzie tak robią i bedą robić ale większość z nich narzeka na brak efektów a i warto dodać że nie piją nic wody przez około 2 dni przed zawodami i jedzą troche słodyczy przed wyjściem na scene w celu nawodnienia mięśni Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-07-25 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)